Sau khi trải qua hành trình vượt cạn đầy vất vả, nhiều mẹ bỉm sữa băn khoăn về việc vệ sinh cá nhân, đặc biệt là tắm gội. Quan niệm dân gian “kiêng cữ” sau sinh 1 tháng mới được tắm gội khiến không ít mẹ lo lắng. Vậy thực hư thế nào? Bài viết này sẽ giải đáp thắc mắc “sau sinh bao lâu thì được tắm gội?” dựa trên thông tin từ các chuyên gia y tế.
Mẹ sau sinh bao lâu thì được tắm gội
Kiêng Tắm Gội 1 Tháng Sau Sinh: Đúng Hay Sai?
Nhiều mẹ sau sinh chia sẻ rằng họ cảm thấy ngứa ngáy, khó chịu do ra nhiều mồ hôi và nằm nhiều. Tuy nhiên, quan niệm kiêng tắm gội 1 tháng sau sinh của các bà các mẹ khiến họ e ngại. Liệu quan niệm này có đúng?
Các bác sĩ khẳng định, kiêng tắm gội 1 tháng sau sinh là hoàn toàn sai lầm. Việc không vệ sinh cơ thể sau sinh khiến mồ hôi, vi khuẩn tích tụ, gây ngứa ngáy, khó chịu cho mẹ, thậm chí có thể lây nhiễm sang con, đặc biệt là khi cho con bú. Vùng kín sau sinh cũng cần được vệ sinh sạch sẽ để tránh viêm nhiễm.
Vậy Sau Sinh Bao Lâu Thì Được Tắm Gội?
Thông thường, mẹ sinh thường có thể tắm gội sau 3-4 ngày, khi cơ thể đã hồi phục phần nào và có thể vận động nhẹ nhàng. Việc tắm gội giúp làm sạch cơ thể, ngăn ngừa vi khuẩn, mang lại cảm giác thoải mái, dễ chịu cho mẹ, giúp mẹ có tinh thần tốt hơn để chăm sóc con.
Đối với mẹ sinh mổ, thời gian kiêng tắm sẽ lâu hơn một chút, khoảng 5-7 ngày sau khi cắt chỉ, để tránh nước làm ảnh hưởng đến vết mổ. Tuy nhiên, mẹ vẫn có thể gội đầu bình thường bằng nước ấm trong thời gian này.
Sau sinh khoảng từ 3-4 ngày là mẹ có thể tắm gội bình thường
Lưu Ý Khi Tắm Gội Sau Sinh
Mặc dù không cần kiêng tắm gội quá lâu, mẹ sau sinh vẫn cần lưu ý một số điều sau để đảm bảo sức khỏe:
- Thời gian tắm: Không nên tắm quá lâu, chỉ nên tắm trong khoảng 5-10 phút để tránh nhiễm lạnh.
- Cách tắm: Nên dùng vòi hoa sen hoặc gáo múc nước để tắm, tránh tắm bồn.
- Nhiệt độ nước: Nên tắm bằng nước ấm, kể cả mùa hè, để tránh bị cảm lạnh.
- Không gian tắm: Tắm ở nơi kín gió, tránh gió lùa.
- Gội đầu: Có thể gội đầu bằng nước ấm, lau khô tóc ngay sau khi gội.
Mẹ sau sinh không nên tắm quá lâu và không nên tắm bồn
Kết Luận
Tóm lại, mẹ sinh thường có thể tắm gội sau 3-4 ngày, mẹ sinh mổ khoảng 5-7 ngày sau khi cắt chỉ. Quan niệm kiêng tắm gội 1 tháng sau sinh là không chính xác và có thể gây hại cho sức khỏe của cả mẹ và bé. Hãy thực hiện vệ sinh cá nhân đúng cách, kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý để mẹ nhanh chóng hồi phục sức khỏe và chăm sóc bé yêu tốt nhất. Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu có bất kỳ thắc mắc nào về sức khỏe sau sinh. Chúc mẹ và bé luôn khỏe mạnh!
Discussion about this post