Sau sinh, nhiều mẹ bỉm sữa tìm đến nghệ như một giải pháp tự nhiên để cải thiện làn da, trị thâm nám, sẹo. Vậy bôi nghệ sau sinh trong bao lâu là đủ, và cách bôi như thế nào cho hiệu quả và an toàn?

Phụ nữ sau sinh thường gặp nhiều vấn đề về da như sạm, nám, tàn nhang, mụn. Nghệ được xem là một phương pháp tự nhiên giúp cải thiện tình trạng này. Theo các chuyên gia, mẹ sau sinh có thể bắt đầu sử dụng nghệ từ 2-3 ngày sau khi sinh. Do tính lành tính của nghệ, việc sử dụng lâu dài được khuyến khích để đạt hiệu quả tốt nhất.

Nếu dùng nghệ để làm đẹp, nên bôi đều đặn 2-3 lần/tuần. Khi dùng nghệ tươi để trị thâm sẹo, không nên để qua đêm. Chỉ nên bôi khoảng 20 phút rồi rửa sạch để tránh kích ứng da.

Ngoài nghệ tươi, mẹ có thể kết hợp với sữa tươi, sữa chua không đường, mật ong hoặc sử dụng tinh bột nghệ tiện dụng. Tinh bột nghệ không chỉ làm đẹp da mà còn hỗ trợ điều trị một số vấn đề sức khỏe sau sinh.

Tuy nhiên, không nên lạm dụng nghệ. Nếu có dấu hiệu kích ứng, cần ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ.

Cách bôi nghệ sau sinh đúng cách

Có nhiều cách bôi nghệ sau sinh, mẹ có thể tham khảo một số phương pháp sau:

Bôi nghệ tươi trực tiếp:

Nghệ tươi dễ tìm mua và sử dụng. Mẹ có thể xay nhuyễn nghệ lấy nước hoặc chà xát trực tiếp lên vùng da cần điều trị. Nên thực hiện đều đặn 2 lần/ngày và kiên trì trong thời gian dài để thấy hiệu quả rõ rệt.

Sử dụng rượu nghệ:

Rượu nghệ là một bí quyết làm đẹp được nhiều chị em tin dùng. Mẹ nên chuẩn bị rượu nghệ trước khi sinh để có sẵn dùng sau này. Khi bôi rượu nghệ, nên thử lên vùng da nhỏ trước để đảm bảo không bị kích ứng. Nếu dùng rượu nghệ để giảm cân, có thể kết hợp với gen nịt bụng.

Rượu nghệ sau sinh

Bôi tinh bột nghệ:

Nhiều mẹ chọn tinh bột nghệ để làm mặt nạ dưỡng da. Mẹ có thể kết hợp tinh bột nghệ với các nguyên liệu tự nhiên khác để tăng hiệu quả. Lưu ý chọn mua tinh bột nghệ ở những nơi uy tín để đảm bảo chất lượng và an toàn.

Tinh bột nghệ làm đẹp da

Ngoài việc chăm sóc da bằng nghệ, mẹ cũng nên tìm hiểu thêm các kiến thức về chăm sóc sau sinh, nuôi con nhỏ để có thể chăm sóc bản thân và bé yêu tốt nhất.