Có kinh sớm sau sinh: Mẹ cần biết những điều này

Sau sinh, cơ thể người mẹ trải qua nhiều thay đổi, bao gồm cả chu kỳ kinh nguyệt. Việc kinh nguyệt trở lại sớm hay muộn khiến nhiều mẹ băn khoăn, lo lắng. Vậy có kinh sớm sau sinh có tốt không? Bài viết này sẽ cung cấp thông tin hữu ích giúp mẹ giải đáp thắc mắc.

Có kinh sớm sau sinh là khi kinh nguyệt trở lại trước 3 tháng sau khi sinh. Điều này thường khiến các mẹ lo lắng, đặc biệt là những mẹ đang cho con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ. Liệu kinh nguyệt sớm có ảnh hưởng đến chất lượng và số lượng sữa, hay sức khỏe của cả mẹ và bé?

Lo lắng về kinh nguyệt sớm sau sinh

Thời gian có kinh sau sinh ở mỗi người là khác nhau, phụ thuộc vào nhiều yếu tố như phương pháp sinh (sinh thường hay sinh mổ) và việc cho con bú. Thông thường, mẹ cho con bú sẽ có kinh trở lại trong khoảng 3-6 tháng sau sinh. Mẹ sinh mổ có thể có kinh sớm hơn, khoảng 4-8 tuần sau sinh. Những mẹ không cho con bú thường có kinh nguyệt trở lại sớm hơn, khoảng 6-8 tuần sau sinh.

Thời gian có kinh nguyệt sau sinh

Việc có kinh sớm sau sinh không hẳn là tốt hay xấu, mà phụ thuộc vào thể trạng từng người. Khi cho con bú, cơ thể sản xuất prolactin, hormone ức chế estrogen, làm trì hoãn kinh nguyệt. Có kinh sớm có thể do mẹ ít cho bé bú. Một số mẹ có kinh sớm vẫn đảm bảo đủ sữa cho con, trong khi một số khác lại thấy lượng sữa giảm, mùi vị sữa thay đổi khiến bé lười bú.

Tuy nhiên, mẹ không nên quá lo lắng. Chu kỳ kinh nguyệt không kéo dài, mẹ cần kiên trì cho bé bú, giữ tinh thần thoải mái, ăn uống đầy đủ dinh dưỡng để đảm bảo chất lượng sữa. Nếu sữa quá ít, mẹ có thể trữ sữa trước hoặc cho bé ăn dặm trong những ngày này.

Sau sinh, nội tiết tố thay đổi, sức khỏe và tâm lý của mẹ chưa ổn định, việc có kinh sớm cũng là điều bình thường. Nếu không có biểu hiện bất thường như đau bụng dữ dội, buồn nôn, ra máu cục, màu kinh nguyệt bất thường (đen, nâu), vùng kín ngứa ngáy, khó chịu… thì mẹ không cần quá lo lắng.

Mẹ có kinh sớm sau sinh không nên lo lắng nếu không có biểu hiện bất thường

Khi có kinh sớm sau sinh, mẹ cần chú ý chế độ dinh dưỡng, đặc biệt trong những ngày hành kinh, đảm bảo ăn uống đủ chất để duy trì lượng và chất lượng sữa. Nghỉ ngơi hợp lý, giữ tinh thần thoải mái, vệ sinh vùng kín sạch sẽ, không lạm dụng dung dịch vệ sinh. Quan hệ tình dục an toàn, nên hạn chế trong những ngày có kinh để tránh viêm nhiễm, hoặc sử dụng bao cao su. Nếu có kinh sớm kèm theo biểu hiện bất thường, hãy đi khám bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.