Việc thiết lập sai ngày sinh trên Facebook không chỉ gây phiền toái khi bạn bè không nhận được thông báo chúc mừng, mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc bảo mật tài khoản và trải nghiệm người dùng. Đặc biệt, với những người dùng lỡ cài đặt năm sinh khiến tuổi hiển thị dưới 18, việc thay đổi lại thông tin này thường gặp nhiều rào cản từ thuật toán của Facebook.
Trong bài viết này, Thủ Thuật sẽ hướng dẫn bạn quy trình chuẩn hóa thông tin cá nhân, cách “lách” các giới hạn thay đổi ngày sinh và những lưu ý an toàn để tránh bị khóa tài khoản (checkpoint) trong quá trình thực hiện.
Tại Sao Cần Cẩn Trọng Khi Đổi Ngày Sinh Trên Facebook?
Trước khi đi sâu vào thao tác kỹ thuật, bạn cần hiểu rõ cơ chế quản lý người dùng của Meta. Ngày sinh không chỉ là một dòng thông tin hiển thị, mà là cơ sở để Facebook xác định:
- Quyền truy cập nội dung: Một số nội dung nhạy cảm hoặc tính năng (như Facebook Dating, Marketplace) yêu cầu độ tuổi nhất định (thường là 18+).
- Quảng cáo: Phân phối quảng cáo phù hợp với lứa tuổi.
- Tuân thủ pháp luật: Đạo luật bảo vệ quyền riêng tư của trẻ em trên mạng (COPPA).
Do đó, Facebook áp dụng các quy tắc nghiêm ngặt sau:
- Độ tuổi tối thiểu: Người dùng bắt buộc phải từ 13 tuổi trở lên. Nếu bạn sửa năm sinh khiến tuổi thực tế dưới 13, tài khoản sẽ bị vô hiệu hóa ngay lập tức.
- Giới hạn tần suất: Bạn không thể đổi ngày sinh liên tục. Facebook thường giới hạn tối đa 3 lần thay đổi.
- Thời gian chờ: Nếu vừa thay đổi, bạn phải đợi ít nhất 14 ngày (hoặc lâu hơn tùy vào độ tin cậy của tài khoản) để thực hiện lần đổi tiếp theo.
- Xác minh danh tính: Nếu thay đổi ngày sinh dẫn đến sự chênh lệch tuổi tác quá lớn (ví dụ từ 15 tuổi lên 40 tuổi hoặc ngược lại), hệ thống có thể yêu cầu tải lên giấy tờ tùy thân (CCCD/CMND).
Giao diện thông báo về giới hạn thay đổi ngày sinh trên Facebook
Cách 1: Đổi Ngày Sinh Trực Tiếp Trong Cài Đặt (Dành Cho Tài Khoản Thông Thường)
Đây là phương pháp chính thống, áp dụng cho các tài khoản chưa bị giới hạn số lần đổi và không vi phạm chính sách cộng đồng. Giao diện thực hiện trên ứng dụng di động (Android/iOS) và trình duyệt máy tính là tương tự nhau.
Bước 1: Truy cập vào trung tâm thông tin cá nhân
Mở ứng dụng Facebook, nhấn vào biểu tượng Menu (3 dấu gạch ngang ở góc trên hoặc dưới màn hình tùy hệ điều hành). Sau đó, nhấn vào tên của bạn hoặc dòng chữ “Xem trang cá nhân của bạn”.
Truy cập vào Menu chính để vào trang cá nhân
Bước 2: Mở trình chỉnh sửa hồ sơ
Tại giao diện trang cá nhân, bạn tìm và nhấn vào nút “Chỉnh sửa trang cá nhân” (Edit Public Details). Kéo xuống dưới cùng của trang này và chọn “Chỉnh sửa thông tin giới thiệu” (Edit Your About Info).
Chọn mục chỉnh sửa thông tin giới thiệu
Bước 3: Tìm mục Thông tin cơ bản
Tại giao diện “Giới thiệu”, hãy cuộn xuống tìm mục “Thông tin cơ bản” (Basic Info). Tại đây sẽ hiển thị Giới tính, Ngày sinh và Năm sinh hiện tại. Nhấn vào nút “Chỉnh sửa” (Edit) nằm bên cạnh tiêu đề mục này.
Giao diện chỉnh sửa thông tin cơ bản nơi chứa ngày sinh
Bước 4: Thiết lập ngày sinh mới
Hệ thống sẽ cho phép bạn chọn lại Ngày, Tháng và Năm sinh thông qua các menu thả xuống (biểu tượng tam giác ngược).
- Lưu ý quan trọng: Hãy tính toán kỹ để đảm bảo năm sinh mới giúp bạn đủ tuổi sử dụng các tính năng mong muốn, nhưng phải trùng khớp với giấy tờ tùy thân phòng trường hợp cần xác minh sau này.
Sau khi chọn xong, Facebook sẽ yêu cầu bạn xác nhận tuổi thật. Hãy đánh dấu vào ô xác nhận và nhấn “Lưu” ở góc màn hình.
Chọn ngày tháng năm sinh mới chính xác
Cách 2: Sử Dụng Link Kháng Nghị 233 (Giải Pháp Cho Tài Khoản Bị Chặn Hoặc Dưới 18 Tuổi)
Nếu bạn gặp thông báo lỗi “Bạn đã thay đổi ngày sinh quá nhiều lần” hoặc giao diện chỉnh sửa bị mờ đi không cho thao tác, bạn cần sử dụng đường link hỗ trợ đặc biệt của Facebook (thường được giới làm dịch vụ gọi là Link 233). Đây là cách gửi yêu cầu thay đổi thủ công lên đội ngũ hỗ trợ.
Bước 1: Truy cập đường dẫn hỗ trợ kỹ thuật
Đăng nhập vào tài khoản Facebook cần đổi trên trình duyệt (Chrome, Safari). Sau đó truy cập vào đường link sau:
https://www.facebook.com/help/contact/233841356784195
Bước 2: Điền thông tin ngày sinh chuẩn
Tại giao diện “Yêu cầu thay đổi ngày sinh”, bạn sẽ thấy các ô chọn Năm / Tháng / Ngày. Hãy nhập chính xác thông tin bạn muốn thay đổi.
Mẹo nhỏ: Nếu bạn đang cố gắng đổi để đủ 18 tuổi, hãy chắc chắn năm sinh bạn chọn hợp lý.
Giao diện Link 233 để yêu cầu thay đổi ngày sinh
Bước 3: Chọn lý do thay đổi hợp lý
Tại menu thả xuống “Lý do thay đổi” (Reason for this change), Facebook đưa ra các tùy chọn để lọc yêu cầu rác. Để tỷ lệ thành công cao nhất, bạn nên chọn:
- “Đây là ngày sinh thật của tôi” (This is my real birthday).
Đây là lý do chính đáng nhất và thường được hệ thống duyệt tự động nhanh chóng.
Chọn lý do Đây là ngày sinh thật của tôi
Bước 4: Gửi yêu cầu và chờ xét duyệt
Sau khi kiểm tra kỹ thông tin, nhấn nút “Gửi” (Send).
Thông thường, quá trình xét duyệt sẽ diễn ra như sau:
- Trường hợp 1: Facebook cập nhật ngay lập tức (trong vòng 5-15 phút). Bạn sẽ thấy ngày sinh thay đổi khi tải lại trang cá nhân.
- Trường hợp 2: Facebook gửi email yêu cầu xác minh danh tính. Lúc này bạn cần chụp ảnh CCCD/CMND để phản hồi.
Nhấn Gửi để hoàn tất quá trình kháng nghị
Lời Khuyên Của Chuyên Gia Về Bảo Mật Tài Khoản
Việc thay đổi ngày sinh tuy đơn giản nhưng tiềm ẩn rủi ro “Checkpoint 72h” (khóa tài khoản để xác minh). Dưới đây là những kinh nghiệm xương máu từ cộng đồng công nghệ:
- Không đổi ngày sinh trên nick ảo vừa tạo: Các tài khoản mới (clone) rất dễ bị quét nếu thay đổi thông tin quan trọng ngay sau khi tạo. Hãy để tài khoản hoạt động ít nhất 7 ngày.
- Chuẩn bị sẵn giấy tờ: Luôn có sẵn ảnh chụp CCCD hoặc bằng lái xe trùng tên và ngày sinh với thông tin bạn định đổi. Điều này giúp bạn lấy lại tài khoản dễ dàng nếu chẳng may bị khóa.
- Tránh đổi liên tục: Chỉ đổi khi thực sự cần thiết. Hành động đổi đi đổi lại nhiều lần được xem là hành vi bất thường (spam) và có thể dẫn đến việc bị vô hiệu hóa tài khoản vĩnh viễn.
Kết Luận
Thay đổi ngày sinh trên Facebook là một thủ thuật cơ bản nhưng đòi hỏi sự cẩn trọng, đặc biệt là với người dùng trẻ tuổi hoặc những tài khoản đã từng bị giới hạn tính năng. Hy vọng với hai phương pháp mà Thủ Thuật vừa chia sẻ, bạn đã có thể cập nhật chính xác thông tin của mình.
Hãy nhớ rằng, tính trung thực trong việc khai báo thông tin không chỉ giúp bạn tuân thủ chính sách của mạng xã hội mà còn là cách tốt nhất để bảo vệ tài sản số của chính mình. Nếu gặp bất kỳ khó khăn nào trong quá trình thực hiện, đừng ngần ngại để lại bình luận bên dưới để được cộng đồng hỗ trợ nhé!

![[Hướng Dẫn] 3 Cách Lấy Lại Tài Khoản Facebook Bị Hack Thành Công Mới Nhất 2025 [Hướng Dẫn] 3 Cách Lấy Lại Tài Khoản Facebook Bị Hack Thành Công Mới Nhất 2025](https://thuthuat.com.vn/wp-content/uploads/2025/05/tai-khoan-Facebook-bi-hack.jpg)

![[Thủ Thuật] 5 Cách Lấy Lại Mật Khẩu Facebook Khi Mất Số Điện Thoại & Email (Cập Nhật 2025) [Thủ Thuật] 5 Cách Lấy Lại Mật Khẩu Facebook Khi Mất Số Điện Thoại & Email (Cập Nhật 2025)](https://thuthuat.com.vn/wp-content/uploads/2025/05/Cach-lay-lai-mat-khau-Facebook-khi-mat-so-dien-thoai-va-Email.jpg)







Discussion about this post