Giấc ngủ đóng vai trò then chốt đối với sự phát triển của trẻ sơ sinh. Nhiều bé chỉ ngủ ngon khi được ôm ấp. Vậy làm thế nào để ôm trẻ sơ sinh ngủ ngon đúng cách? Khi nào trẻ sơ sinh có thể ngủ xuyên đêm? Bài viết này sẽ cung cấp cho các bậc cha mẹ những thông tin hữu ích về vấn đề này.
Bé được ôm khi ngủ
Tại Sao Trẻ Sơ Sinh Thích Được Ôm Khi Ngủ?
Sau 9 tháng 10 ngày nằm trong bụng mẹ, trẻ sơ sinh đã quen với cảm giác được bao bọc, che chở. Vì vậy, khi mới chào đời, bé vẫn muốn được ôm ấp, đặc biệt là khi ngủ. Điều này tạo cho bé cảm giác an toàn và thoải mái như khi còn trong bụng mẹ.
Nhiều bé sẽ khóc ré lên khi bị đặt xuống giường mà không có mẹ bên cạnh. Mặc dù việc bế bồng là điều tự nhiên, cha mẹ có thể giúp bé làm quen với việc tự ngủ ngay từ nhỏ. Tuy nhiên, cần phải biết cách ôm trẻ sơ sinh ngủ đúng cách để tránh những nguy hiểm tiềm ẩn như ngạt thở.
Hướng Dẫn Ôm và Ủ Trẻ Sơ Sinh Ngủ Ngon
Cách Ôm Trẻ Sơ Sinh Ngủ Ngon
Ôm trẻ sơ sinh khi ngủ không chỉ là cách thể hiện tình yêu thương mà còn giúp bé cảm thấy ấm áp, đặc biệt là trong mùa đông. Tuy nhiên, ôm bé ngủ sai cách có thể tạo thành thói quen xấu, khiến bé bị ngạt, nằm sai tư thế ảnh hưởng đến sự phát triển xương.
Vậy ôm trẻ sơ sinh ngủ như thế nào cho đúng?
- Chuẩn bị môi trường ngủ: Đảm bảo không gian yên tĩnh, ánh sáng dịu nhẹ, nhiệt độ phòng khoảng 26-28 độ C. Không cần dùng gối, chỉ cần một chiếc khăn mỏng gấp lại.
- Khuyến khích bé tự ngủ: Hãy đặt bé xuống giường và để bé tự ngủ. Nếu bé thức giấc giữa đêm, hãy chờ một lát xem bé có tự ngủ lại không. Nếu bé vẫn khóc, hãy ôm và dỗ dành bé.
- Tư thế ôm đúng: Đặt bé nằm ngửa, áp sát người bé vào người mẹ, đầu bé ngang với ngực mẹ. Vỗ nhẹ vai hoặc lưng bé. Không nên ôm quá lâu để tránh làm bé khó thở. Chỉ nên ôm khi bé bắt đầu ngủ.
Mẹ ôm bé ngủ đúng cách
Cách Ủ Trẻ Sơ Sinh Ngủ Ngon
Ngoài việc ôm, cha mẹ có thể ủ bé bằng khăn để tạo cảm giác an toàn như được mẹ ôm ấp. Ủ bé giúp bé tránh giật mình và ngủ ngon hơn. Dưới đây là các bước ủ bé:
- Bước 1: Đặt đầu bé nhẹ nhàng vào “tổ” đã được chuẩn bị sẵn từ khăn.
- Bước 2: Từ từ hạ cổ và lưng bé xuống, một tay vẫn giữ mông bé.
- Bước 3: Nâng mông bé lên một chút rồi mới đặt xuống giường và thả tay ra.
Mặc dù không phải lúc nào cũng thành công ngay lần đầu, nhưng hầu hết các mẹ đều có thể thực hiện được. Nếu chưa thành công, hãy kiên nhẫn thử lại và giữ mông bé lâu hơn một chút.
Ủ bé bằng khăn
Khi Nào Trẻ Sơ Sinh Ngủ Xuyên Đêm?
Trẻ sơ sinh thích được ôm, nhưng cha mẹ không thể lúc nào cũng ở bên cạnh. Vậy khi nào trẻ sơ sinh có thể ngủ xuyên đêm?
Ngủ xuyên đêm có nghĩa là bé ngủ liên tục từ 8-12 tiếng. Độ tuổi bé có thể ngủ xuyên đêm phụ thuộc vào cơ địa và nhu cầu sinh lý của từng bé, chứ không phụ thuộc vào chế độ ăn dặm.
Một số bé 3 tháng tuổi có thể ngủ 6-8 tiếng liên tục, trong khi một số bé khác phải đến 12 tháng tuổi mới ngủ xuyên đêm. Theo một nghiên cứu tại Mỹ, khoảng 70% trẻ 9 tháng tuổi có thể ngủ xuyên đêm. Trẻ có thể tỉnh giấc giữa đêm, nhưng cha mẹ có thể dỗ dành để bé ngủ lại.
Bé ngủ xuyên đêm
Kết Luận
Giấc ngủ rất quan trọng đối với sự phát triển thể chất và trí tuệ của trẻ. Biết cách ôm và ủ trẻ sơ sinh ngủ ngon là một phần quan trọng trong việc chăm sóc con. Hy vọng bài viết này đã cung cấp cho các bậc cha mẹ những kiến thức bổ ích để giúp bé yêu ngủ ngon hơn. Hãy tìm hiểu thêm các bài viết liên quan trên website của chúng tôi để biết thêm những mẹo hay về chăm sóc trẻ sơ sinh.
Nguồn: Mebeaz.com
Discussion about this post