Trẻ mới tập đi thường có những dáng đi chưa hoàn thiện như chân vòng kiềng, đi nhón chân, hay tập tễnh. Điều này khiến nhiều bậc phụ huynh lo lắng. Vậy những dáng đi này có ảnh hưởng gì đến sự phát triển của trẻ? Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về các dáng đi thường gặp ở trẻ mới tập đi và cách khắc phục hiệu quả.
Dáng đi của trẻ
Những Dáng Đi Thường Gặp Ở Trẻ Mới Tập Đi
Việc cho trẻ tập đi quá sớm hoặc quá muộn có thể dẫn đến các dáng đi không chuẩn như chân vòng kiềng, đi tập tễnh. Dưới đây là một số dáng đi thường gặp:
Chân Vòng Kiềng
Chân vòng kiềng, hay còn gọi là chân chữ V, là tình trạng hai đầu gối của trẻ cách xa nhau ngay cả khi hai mắt cá chân chạm vào nhau. Dấu hiệu nhận biết rõ ràng nhất là khi trẻ đứng thẳng, hai mắt cá chân chạm nhau nhưng hai đầu gối vẫn cách xa nhau. Tình trạng này thường gặp ở trẻ từ 12-18 tháng tuổi.
Đi Nhón Chân
Trẻ đi nhón chân là hiện tượng trẻ di chuyển bằng đầu ngón chân mà gót chân không chạm đất. Kiểu đi này thường thấy ở trẻ trước 2 tuổi, sau khi trẻ đã biết đi. Nguyên nhân chủ yếu là do thói quen hình thành từ cách dạy đi của bố mẹ, chẳng hạn như dắt hai tay hoặc sử dụng xe tập đi khi chân trẻ chưa chạm đất.
Đi Tập Tễnh
Trẻ đi tập tễnh, khập khiễng, hay cà nhắc có thể do việc sử dụng xe tập đi quá sớm hoặc không đúng cách. Ngoài ra, va chạm hoặc té ngã cũng có thể khiến trẻ đi tập tễnh. Nếu tình trạng này kéo dài 1-2 ngày không khỏi, cần đưa trẻ đi khám để kiểm tra xương, khớp háng, đầu gối hoặc chân để loại trừ khả năng tổn thương.
Tác Hại Của Chân Vòng Kiềng Và Các Dáng Đi Sai Khác
Một dáng đi chuẩn là khi hai cẳng chân thẳng, hai bàn chân hướng về phía trước. Dáng đi của trẻ khi tập đi có thể ảnh hưởng đến vóc dáng và sức khỏe sau này.
Ảnh Hưởng Đến Thẩm Mỹ
Chân vòng kiềng, đi tập tễnh, hay nhón chân đều được coi là dáng đi xấu, có thể khiến trẻ tự ti khi lớn lên.
Ảnh Hưởng Đến Sức Khỏe
Chân vòng kiềng có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý về xương như bệnh Blount (vẹo xương), còi xương, bệnh Paget. Mặc dù không gây nguy hiểm ngay lập tức nhưng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe lâu dài. Dáng đi không bình thường cũng khiến trẻ khó khăn trong việc di chuyển, gây mất thăng bằng và dễ té ngã.
Ảnh hưởng sức khỏe của dáng đi sai
Cách Khắc Phục Chân Vòng Kiềng Và Các Dáng Đi Sai
Khi phát hiện trẻ có dáng đi không chuẩn, cha mẹ cần can thiệp sớm để khắc phục. Dưới đây là một số biện pháp có thể áp dụng tại nhà:
Chế Độ Dinh Dưỡng Hợp Lý
Chân vòng kiềng thường do xương chưa chắc khỏe. Do đó, chế độ dinh dưỡng đầy đủ protein, vitamin D, canxi, photpho… rất quan trọng để giúp xương phát triển tốt. Cha mẹ cần xây dựng thực đơn đảm bảo đủ chất dinh dưỡng cho trẻ mà không gây thừa cân, béo phì.
Dinh dưỡng cho trẻ
Kiểm Soát Cân Nặng
Cân nặng ảnh hưởng đáng kể đến khả năng đi lại của trẻ. Trẻ quá gầy có thể bị suy dinh dưỡng, dẫn đến xương yếu. Ngược lại, trẻ thừa cân sẽ tạo áp lực lớn lên chân, gây khó khăn khi di chuyển. Cha mẹ nên theo dõi cân nặng của trẻ và đảm bảo trẻ có cân nặng phù hợp theo tiêu chuẩn của WHO.
Bài Tập Tăng Sức Dẻo Dai Cho Chân
Các bài tập giúp cải thiện dáng đi, tăng cường sức khỏe và khôi phục tư thế đứng cho trẻ. Một bài tập đơn giản là đặt trẻ nằm ngửa, hai chân khép lại, sau đó nhấc đồng thời hai chân lên và giữ nguyên tư thế. Có thể sử dụng đồ chơi để thu hút sự chú ý của trẻ trong quá trình tập luyện.
Bài tập cho trẻ
Kết Luận
Nếu áp dụng các biện pháp trên mà không thấy cải thiện hoặc trẻ trên 2 tuổi vẫn còn chân vòng kiềng, cha mẹ nên đưa trẻ đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Việc chăm sóc và điều chỉnh dáng đi cho trẻ ngay từ khi mới tập đi sẽ giúp trẻ có một dáng đi khỏe mạnh và tự tin sau này. Hãy tìm hiểu thêm về các bài tập và chế độ dinh dưỡng phù hợp để hỗ trợ sự phát triển toàn diện của trẻ.
Nguồn: Mebeaz.com
Discussion about this post