Mất sữa sau sinh là nỗi lo lắng của rất nhiều bà mẹ. Đặc biệt, sau 4 tháng, việc mất sữa có thể khiến mẹ hoang mang và lo lắng cho sự phát triển của bé. Bài viết này sẽ phân tích 7 nguyên nhân phổ biến dẫn đến mất sữa sau sinh 4 tháng và đưa ra các giải pháp giúp mẹ tìm lại nguồn sữa quý giá.
Mất sữa sau 4 tháng không phải là hiếm gặp. Nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến quá trình sản xuất sữa, từ chế độ dinh dưỡng, sức khỏe đến tâm lý của người mẹ. Hiểu rõ nguyên nhân là bước đầu tiên để tìm ra giải pháp phù hợp.
7 Nguyên Nhân Dẫn Đến Mất Sữa Sau Sinh 4 Tháng
1. Sức Khỏe Suy Yếu
Mệt mỏi, kiệt sức do thiếu ngủ, chế độ dinh dưỡng kém, hoặc cơ thể suy nhược sau sinh đều có thể ảnh hưởng đến khả năng sản xuất sữa. Việc chăm sóc trẻ sơ sinh đòi hỏi nhiều năng lượng, nếu mẹ không được nghỉ ngơi đầy đủ và bổ sung dinh dưỡng hợp lý, tuyến sữa sẽ hoạt động kém hiệu quả.
2. Thực Phẩm Gây Mất Sữa
Một số loại thực phẩm được cho là có thể làm giảm tiết sữa, ví dụ như lá lốt, bắp cải, sầu riêng, măng, dưa cải muối, rau bạc hà… Mặc dù chưa có nghiên cứu khoa học nào chứng minh hoàn toàn mối liên hệ này, nhưng nhiều mẹ đã chia sẻ kinh nghiệm bị ít sữa sau khi ăn những thực phẩm trên.
Ăn lá lốt có thể dẫn đến mất sữa
3. Căng Thẳng, Stress
Stress và căng thẳng tâm lý làm giảm hormone Prolactin và Oxytocin – hai hormone quan trọng trong quá trình sản xuất sữa. Áp lực chăm sóc con nhỏ, thiếu ngủ, và những lo lắng khác có thể tạo thành vòng luẩn quẩn, khiến tình trạng mất sữa càng trầm trọng hơn.
4. Sử Dụng Thuốc Kháng Sinh
Một số loại thuốc kháng sinh có thể ức chế hormone Prolactin, gây giảm tiết sữa. Nếu mẹ đang sử dụng thuốc kháng sinh, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn về ảnh hưởng đến việc cho con bú.
5. Các Bệnh Về Tuyến Vú
Tắc tia sữa, viêm tuyến sữa, áp xe vú… cũng là những nguyên nhân gây mất sữa. Các bệnh lý này không chỉ ảnh hưởng đến nguồn sữa mà còn gây đau đớn, khó chịu cho mẹ. Nếu nghi ngờ mắc các bệnh về tuyến vú, mẹ cần đi khám bác sĩ ngay lập tức.
6. Cho Trẻ Bú Sai Tư Thế
Cho con bú sai tư thế khiến tuyến vú không được kích thích đầy đủ, dẫn đến giảm tiết sữa. Bé ngậm bắt đầu ti không đúng cách cũng có thể khiến mẹ bị đau, ngại cho con bú, từ đó làm giảm lượng sữa.
Cho con bú sai tư thế hậu quả là sữa mẹ giảm đi nhanh chóng
7. Không Cho Bé Bú Thường Xuyên
Việc không cho bé bú thường xuyên, ví dụ như khi mẹ đi làm trở lại, có thể khiến tuyến sữa giảm hoạt động vì “nghĩ” rằng mẹ đang cai sữa cho con.
Giải Pháp Khắc Phục Tình Trạng Mất Sữa Sau Sinh 4 Tháng
Việc giải quyết các nguyên nhân trên là bước đầu tiên để lấy lại nguồn sữa. Bên cạnh đó, mẹ cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi hợp lý, giữ tinh thần thoải mái, và cho bé bú đúng cách.
Một số mẹ đã tìm đến các sản phẩm hỗ trợ lợi sữa. Viên uống lợi sữa Mabio được nhiều mẹ tin dùng vì được cho là có khả năng kích thích sản sinh Prolactin, giúp tăng cường lượng sữa, đồng thời cải thiện chất lượng sữa mẹ.
Viên uống lợi sữa Mabio
Kết Luận
Mất sữa sau sinh 4 tháng là vấn đề có thể khắc phục được nếu mẹ kiên trì và áp dụng đúng phương pháp. Chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi, tinh thần thoải mái, cho bé bú đúng cách, kết hợp với việc sử dụng các sản phẩm hỗ trợ là chìa khóa giúp mẹ tìm lại nguồn sữa dồi dào cho bé yêu. Nếu tình trạng mất sữa kéo dài hoặc có dấu hiệu bất thường, mẹ nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.
Discussion about this post