Sau khi trải qua quá trình mang thai và sinh nở, làn da của mẹ thường gặp phải nhiều vấn đề như khô ráp, sạm nám, xuất hiện mụn và kém đàn hồi. Việc chăm sóc da mặt lúc này là rất cần thiết để giúp mẹ nhanh chóng lấy lại vẻ tươi tắn và tự tin. Tuy nhiên, nhiều mẹ băn khoăn không biết sau sinh bao lâu thì được đắp mặt nạ và nên chọn loại mặt nạ nào phù hợp.

Thời điểm lý tưởng để bắt đầu đắp mặt nạ sau sinh phụ thuộc vào cơ địa và phương pháp sinh của từng mẹ. Đối với mẹ sinh thường, có thể bắt đầu đắp mặt nạ sau khoảng 2-3 tuần. Trong khi đó, mẹ sinh mổ cần chờ vết mổ lành hẳn, thường là sau khoảng 4-6 tuần, trước khi bắt đầu chăm sóc da mặt bằng mặt nạ.

Việc lựa chọn loại mặt nạ phù hợp cũng rất quan trọng. Mẹ nên ưu tiên các loại mặt nạ có nguồn gốc thiên nhiên, lành tính, không chứa hóa chất độc hại, paraben, cồn và hương liệu nhân tạo. Một số thành phần tự nhiên an toàn và hiệu quả cho da mẹ sau sinh bao gồm: mật ong, sữa chua, yến mạch, nha đam, bột trà xanh, nghệ, tinh dầu tràm trà…

Mặt nạ từ mật ong có tác dụng dưỡng ẩm, kháng khuẩn và làm sáng da. Sữa chua giúp làm dịu da, giảm viêm và se khít lỗ chân lông. Yến mạch có khả năng tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, làm sạch da và giảm kích ứng. Nha đam giúp làm dịu da, giảm sưng đỏ và hỗ trợ tái tạo da. Bột trà xanh chứa chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa lão hóa và làm sáng da. Nghệ có tính kháng viêm, giảm mụn và mờ thâm. Tinh dầu tràm trà giúp kháng khuẩn, trị mụn và kiểm soát dầu thừa.

Ngoài việc đắp mặt nạ, mẹ cũng cần chú ý đến chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý. Uống đủ nước, bổ sung nhiều rau xanh, trái cây và các thực phẩm giàu vitamin C, E sẽ giúp da khỏe mạnh từ bên trong. Ngủ đủ giấc và tránh căng thẳng cũng góp phần quan trọng trong việc phục hồi làn da sau sinh.