Quan hệ tình dục là một phần quan trọng trong đời sống vợ chồng. Tuy nhiên, sau khi sinh, cơ thể người phụ nữ trải qua nhiều thay đổi, khiến “chuyện ấy” không còn dễ dàng như trước. Nhiều bà mẹ bỉm sữa lo lắng về vấn đề này. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp những lời khuyên hữu ích từ chuyên gia, giúp các cặp đôi tìm lại sự hòa hợp trong đời sống tình dục sau sinh.
Cùng tìm hiểu về quan hệ vợ chồng sau sinh
Những Băn Khoăn Của Các Bà Mẹ Về “Chuyện Chăn Gối” Sau Sinh
Chuyện “yêu” sau sinh luôn là chủ đề được nhiều chị em quan tâm và thảo luận. Dưới đây là một số chia sẻ của các bà mẹ về trải nghiệm của họ:
Chị Vũ Mai Hiên (25 tuổi): “Không biết nhiều chị em thế nào chứ sau khi sinh mình không biết bắt đầu từ đâu. Nhiều khi chồng cũng ý tứ mà mình kiểu ỏn ẻn như kiểu mới về nhà chồng luôn á.”
Dương Thùy Dung (23 tuổi): “Các chị ơi, em mới sinh em bé được 2 tháng. Em còn ít tuổi nên các chị có thể tư vấn giúp em quan hệ vợ chồng sau sinh như thế nào là tốt không ạ? Em thì chỉ biết sau 2 tháng là quan hệ được rồi chồng em cứ đòi rồi mà em chưa biết nên như thế nào ạ.”
Hoàng Thúy (27 tuổi): “Mình sinh 2 bé rồi, sau khi sinh em bé thứ nhất quan hệ vợ chồng khó khăn lắm, như đánh trận luôn. Sau đó phải nhờ chuyên gia tư vấn mới biết quan hệ sau sinh tốt phải đảm bảo nhiều yếu tố lắm như là thời gian quan hệ, tư thế quan hệ… Sau sinh lần 2 áp dụng thì thấy cải thiện hơn nhiều.”
Qua những chia sẻ trên, có thể thấy nhiều chị em gặp khó khăn trong việc quan hệ tình dục sau sinh. Vậy chuyên gia khuyên gì về vấn đề này?
Quan Hệ Vợ Chồng Sau Sinh: Những Điều Cần Lưu Ý
Những thay đổi sau sinh ảnh hưởng trực tiếp đến âm đạo, do đó ít nhiều sẽ tác động đến đời sống tình dục của các cặp vợ chồng. Để “chuyện gần gũi” diễn ra thuận lợi hơn, các chuyên gia đưa ra một số lời khuyên sau:
1. Thời Điểm Lý Tưởng Để “Trùng Phùng”
Thời điểm quan hệ sau sinh rất quan trọng
Thời điểm quan hệ sau sinh ảnh hưởng rất nhiều đến cảm xúc của cả hai vợ chồng. Quan hệ đúng thời điểm cũng giúp bảo vệ sức khỏe của người mẹ.
Đối với sinh thường, thời điểm lý tưởng là từ 4-6 tuần sau sinh, khi sức khỏe người mẹ đã ổn định và sản dịch đã hết.
Đối với sinh mổ, thời gian hồi phục lâu hơn. Nên chờ từ 6-8 tuần sau sinh mổ mới bắt đầu quan hệ.
2. Tránh Quan Hệ Quá Lâu Và Mạnh Bạo
Sau thời gian kiêng cữ, các cặp đôi thường háo hức. Tuy nhiên, người vợ vừa trải qua sinh nở, lại thêm việc chăm con nhỏ nên thường mệt mỏi. Vì vậy, không nên quan hệ quá lâu và mạnh bạo, tránh làm tổn thương vết thương và gây đau rát cho người vợ.
3. Lựa Chọn Tư Thế Quan Hệ Phù Hợp
Chuyên gia khuyên nên chọn tư thế quan hệ phù hợp để đảm bảo sức khỏe cho người vợ. Một số tư thế an toàn sau sinh bao gồm: tư thế truyền thống, doggy, nằm nghiêng, vợ ngồi trên…
4. Màn Dạo Đầu Là Không Thể Thiếu
Những cử chỉ âu yếm, vuốt ve sẽ giúp người vợ cảm thấy thoải mái và phấn khích hơn, đặc biệt là trong lần đầu quan hệ trở lại sau sinh.
5. Sẵn Sàng Cả Về Thể Chất Lẫn Tinh Thần
Tình dục gắn liền với cảm xúc. Hãy dành thời gian tâm sự, lắng nghe và thấu hiểu nhau để có những giây phút thăng hoa nhất.
Lắng nghe và thấu hiểu để có những giây phút thăng hoa
Ngoài ra, cần lưu ý sử dụng các biện pháp tránh thai an toàn để tránh mang thai ngoài ý muốn.
Kết Luận
Trên đây là những lời khuyên về quan hệ vợ chồng sau sinh. Hy vọng những thông tin này sẽ hữu ích cho các cặp đôi. Hãy luôn lắng nghe cơ thể mình và tìm kiếm sự hỗ trợ từ chuyên gia nếu cần thiết.
Discussion about this post