Rụng tóc sau sinh là nỗi lo lắng thường trực của nhiều bà mẹ trẻ. Bài viết này sẽ tổng hợp kinh nghiệm thực tế từ các mẹ bỉm sữa và giải đáp chuyên môn từ các chuyên gia da liễu về vấn đề sau sinh bao lâu thì rụng tóc và rụng tóc sau sinh kéo dài bao lâu.
Rụng tóc sau sinh là tình trạng phổ biến ở phụ nữ sau khi sinh con. Vậy, sau sinh bao lâu thì bắt đầu rụng tóc và tình trạng này kéo dài trong bao lâu? Hãy cùng tìm hiểu câu trả lời qua những chia sẻ thực tế và lời khuyên từ chuyên gia.
Thời Gian Bắt Đầu Rụng Tóc Sau Sinh
Theo chia sẻ của nhiều mẹ bỉm sữa, thời điểm bắt đầu rụng tóc sau sinh khá đa dạng. Có người bắt đầu rụng tóc chỉ sau 2 tháng, có người lại đến 3, 4 tháng hoặc thậm chí muộn hơn. Một số trường hợp hiếm gặp còn bị rụng tóc ngay từ những tháng cuối thai kỳ.
- Chia sẻ từ mẹ Nguyễn Hồng Anh: Tóc bắt đầu rụng nhiều khoảng 2 tháng sau sinh.
- Chia sẻ từ mẹ Cu Bon: Rụng tóc từ tháng cuối thai kỳ và giảm rụng sau 6 tháng đến 1 năm.
- Chia sẻ từ mẹ Hà Anh: Rụng tóc nhiều sau 3 tháng và được bác sĩ chẩn đoán là do rối loạn nội tiết tố và thiếu ngủ.
- Chia sẻ từ mẹ Hoàng Việt Trinh: 4 tháng sau sinh mới bắt đầu rụng tóc và gần 1 tuổi thì hết rụng.
Rụng Tóc Sau Sinh Kéo Dài Bao Lâu?
Cũng giống như thời điểm bắt đầu rụng tóc, thời gian kéo dài của tình trạng này cũng khác nhau tùy cơ địa mỗi người. Tuy nhiên, đa số các trường hợp rụng tóc sau sinh sẽ giảm dần và chấm dứt trong khoảng 6 tháng đến 1 năm.
- Chia sẻ từ mẹ Nguyễn Hồng Anh: Vẫn đang trong giai đoạn rụng tóc và chưa rõ khi nào sẽ hết.
- Chia sẻ từ mẹ Suri Le: Tình trạng rụng tóc kéo dài khoảng 1 năm.
- Chuyên gia da liễu: Tóc sẽ thôi rụng trong khoảng 3-6 tháng sau sinh.
Bí Quyết Chăm Sóc Tóc Sau Sinh
Một số mẹ bỉm sữa đã chia sẻ những bí quyết giúp giảm rụng tóc sau sinh như:
- Gội đầu bằng các nguyên liệu thiên nhiên: Sử dụng lá sả, bưởi hoặc bồ kết để gội đầu.
- Hạn chế chải tóc: Tránh chải tóc quá nhiều khi tóc đang rụng nhiều.
- Duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý: Bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.
- Giảm căng thẳng, lo âu: Tinh thần thoải mái cũng góp phần hạn chế rụng tóc.
Kết Luận
Rụng tóc sau sinh là hiện tượng sinh lý bình thường, thường bắt đầu trong khoảng 2-4 tháng sau sinh và kéo dài từ 6 tháng đến 1 năm. Các mẹ bỉm sữa không nên quá lo lắng mà hãy chú trọng chăm sóc sức khỏe, dinh dưỡng và áp dụng các mẹo nhỏ để giảm thiểu tình trạng rụng tóc. Nếu tình trạng rụng tóc kéo dài hoặc nghiêm trọng, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa. Tìm hiểu thêm về các phương pháp chăm sóc tóc sau sinh để có một mái tóc khỏe đẹp.
Discussion about this post