Sữa Milo là thức uống lúa mạch được nhiều trẻ em yêu thích nhờ hương vị cacao thơm ngon kết hợp cùng sữa, mầm lúa mạch nguyên cám, vitamin và khoáng chất. Tuy nhiên, liệu trẻ 2 tuổi có nên uống sữa Milo không? Bài viết này sẽ giải đáp thắc mắc của các bậc phụ huynh về vấn đề này.

Sữa Milo được thiết kế để cung cấp năng lượng cho các hoạt động vui chơi, học tập của trẻ. Do đó, với trẻ 2 tuổi, việc uống sữa Milo không thực sự phù hợp. Ở độ tuổi này, trẻ chưa cần một nguồn năng lượng dồi dào như vậy. Sữa Milo sẽ thích hợp hơn cho trẻ từ 6 tuổi trở lên, khi các bé đã hoạt động nhiều hơn.

Bé uống sữa

Vậy nếu trẻ 2 tuổi đã lỡ uống sữa Milo rồi thì sao? Nếu bé chỉ uống một lượng nhỏ, thỉnh thoảng mới uống thì không đáng lo ngại, đặc biệt là với những bé có cơ địa tốt. Phụ huynh có thể pha một chút sữa Milo vào sữa thường của bé để tăng thêm hương vị, kích thích bé uống sữa nhiều hơn.

Tuy nhiên, nếu cho trẻ 2 tuổi uống sữa Milo hàng ngày, mỗi ngày 1-2 hộp, có thể gây ra một số vấn đề như:

Khó tiêu, táo bón: Hệ tiêu hóa của trẻ 2 tuổi còn non yếu, chưa thể xử lý được lượng năng lượng lớn từ sữa Milo.
Suy dinh dưỡng: Sữa Milo chứa ít sữa, không cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ như sữa mẹ, sữa công thức hay sữa tươi.
Tăng động: Lượng năng lượng dư thừa từ sữa Milo có thể khiến trẻ bị kích thích, trở nên tăng động hơn.

Bé uống sữa milo

Vậy trẻ 2 tuổi nên uống sữa gì? Sau khi cai sữa mẹ, trẻ có thể ăn dặm, ăn cơm, cháo và các loại thực phẩm mềm. Tuy nhiên, sữa vẫn là nguồn dinh dưỡng quan trọng, mẹ nên bổ sung cho bé các loại sữa như:

Sữa tươi tiệt trùng: Trẻ 2 tuổi có thể uống sữa tươi tiệt trùng, tách béo, ít béo, có đường hoặc không đường. Sữa tươi chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu, phù hợp với sự phát triển của trẻ ở độ tuổi này.
Sữa bột: Sữa bột giàu dinh dưỡng nhưng sữa tươi lại chứa nhiều canxi hơn. Mẹ có thể cân nhắc kết hợp cả hai loại sữa này cho bé.

Sữa tươi và sữa bột

Ngoài sữa, trẻ 2 tuổi cũng cần được bổ sung đầy đủ các dưỡng chất khác từ rau củ quả, thịt, hải sản… Một chế độ ăn uống hợp lý kết hợp với việc uống sữa mỗi ngày sẽ giúp trẻ phát triển toàn diện.