Trẻ 2 tuổi uống sữa tươi gì?

Trẻ em từ 2 tuổi trở lên cần sử dụng sữa tươi để bổ sung nguồn dinh dưỡng quan trọng như vitamin, khoáng chất, chất béo, canxi, photpho, đạm, carbonhydrat. Việc lựa chọn loại sữa tươi phù hợp cho trẻ 2 tuổi phụ thuộc vào cân nặng và tình trạng sức khỏe của trẻ. Trên thị trường hiện nay có nhiều loại sữa tươi khác nhau như sữa tươi nguyên kem, sữa tươi tách béo, sữa tươi ít béo, sữa có đường và sữa không đường.

Sữa tươi nguyên kem, hay còn gọi là sữa thanh trùng, giữ nguyên vẹn các chất dinh dưỡng và phù hợp với trẻ chậm tăng cân, nhẹ cân. Sữa tươi tách béo được loại bỏ hoàn toàn chất béo, thích hợp cho trẻ béo phì. Sữa tươi ít béo vẫn giữ lại một phần chất béo, phù hợp với trẻ có cân nặng bình thường. Sữa tươi có đường và sữa tươi không đường là lựa chọn tùy thuộc vào nhu cầu của từng trẻ, tuy nhiên, sữa ít đường hoặc không đường thường được khuyến khích hơn.

Các loại sữa tươi dành cho trẻ từ 2 tuổi trở lên

Việc lựa chọn loại sữa tươi tốt nhất cho trẻ 2 tuổi còn phụ thuộc vào nhu cầu và mục đích sử dụng của mỗi gia đình. Sữa tươi thanh trùng và sữa tươi tiệt trùng đều an toàn cho hệ tiêu hóa của trẻ. Sữa tươi nguyên kem thường được tiệt trùng ở nhiệt độ thấp hơn nên có hàm lượng dinh dưỡng và chất béo cao hơn. Quan trọng là mẹ không nên cho trẻ uống quá nhiều sữa, tránh gây béo phì, thừa cân. Lựa chọn loại sữa phù hợp với cân nặng và tình trạng sức khỏe của trẻ là điều quan trọng nhất.

Việc lựa chọn sữa tươi cho trẻ 2 tuổi cần dựa trên cân nặng và tình trạng sức khỏe của trẻ. Không nên ép trẻ uống quá nhiều sữa, cần điều chỉnh lượng sữa phù hợp để tránh gây béo phì, thừa cân.

Trẻ 2 tuổi uống sữa tươi gì tốt? Loại sữa phù hợp với con

Lựa chọn sữa tươi cho trẻ trên 2 tuổi đúng cách giúp trẻ phát triển chiều cao, cân nặng và trí thông minh. Mẹ có thể bắt đầu cho trẻ uống sữa tươi thanh trùng khi trẻ trên 1 tuổi và chuyển sang sữa tươi tiệt trùng khi trẻ 2 tuổi trở lên. Sữa tươi thanh trùng có tính nguyên thủy hơn, tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ. Sữa tươi tiệt trùng đã qua xử lý, thêm bớt phụ gia nên phù hợp với trẻ trên 2 tuổi khi hệ tiêu hóa đã ổn định hơn.

Lượng sữa tươi cho trẻ 2 tuổi không nên quá 300ml mỗi ngày. Không nên tự mua sữa tươi chưa qua chế biến và tự nấu cho trẻ uống vì có nguy cơ nhiễm khuẩn cao. Nên chọn sữa ít đường, ít phẩm màu, ít hương liệu nhân tạo. Khi mua sữa tiệt trùng, nên đọc kỹ thành phần, ưu tiên sữa có thành phần 100% sữa tươi.

Một số thương hiệu sữa tươi uy tín, chất lượng mẹ có thể tham khảo như Vinamilk, TH True Milk, sữa tươi Long Thành, Sữa tươi Ba Vì, Sữa tươi Cô gái Hà Lan, sữa tươi Pediasure.