Bệnh sởi nếu không được chăm sóc đúng cách có thể dẫn đến suy dinh dưỡng, đặc biệt ở trẻ em. Vậy trẻ bị sởi cần kiêng ăn gì và nên ăn gì để nhanh chóng hồi phục? Bài viết này sẽ cung cấp cho cha mẹ những thông tin cần thiết về chế độ dinh dưỡng cho trẻ mắc sởi.
Trẻ Bị Sởi Cần Kiêng Ăn Gì?
Đối với trẻ sơ sinh vẫn bú mẹ, mẹ nên tiếp tục cho bé bú thường xuyên hơn kết hợp với ăn dặm hợp lý. Dưới đây là những thực phẩm cần tránh cho trẻ nhỏ đã ăn dặm và ăn uống như người lớn khi bị sởi:
Đồ Cay Nóng
Tránh cho trẻ ăn các loại gia vị cay nóng như ớt, tiêu, quế, hành tây, tỏi, cà ri,… vì sởi thường gây loét niêm mạc miệng. Những thực phẩm này sẽ làm tăng cảm giác khó chịu, đau rát và khiến vết loét lâu lành hơn.
Trẻ em bị sởi không nên ăn đồ cay nóng
Thực Phẩm Nhiều Dầu Mỡ, Nướng, Xông Khói
Trẻ bị sởi thường chán ăn, khả năng hấp thụ kém nên cần tránh các thực phẩm khó tiêu. Thức ăn nhiều dầu mỡ, nướng, xông khói sẽ cản trở quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng. Hơn nữa, nếu không đảm bảo vệ sinh, chúng có thể làm tăng nguy cơ nhiễm khuẩn đường ruột, gây tiêu chảy và mất nước.
Thức Ăn Lạ Hoặc Trẻ Bị Dị Ứng
Tuyệt đối không cho trẻ ăn những thực phẩm mà bé đã từng bị dị ứng. Điều này có thể làm tình trạng phát ban nặng hơn, thậm chí che lấp các triệu chứng của sởi, khiến việc chẩn đoán và điều trị trở nên khó khăn hơn.
Trẻ Bị Sởi Nên Ăn Gì?
Bên cạnh việc kiêng khem, cha mẹ cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho trẻ bị sởi. Chế độ ăn hàng ngày cần đảm bảo cung cấp đủ đạm, béo, tinh bột, vitamin và khoáng chất, đặc biệt là những chất bị mất đi do bệnh tật như năng lượng và protein.
Chất Đạm (Protein)
Ưu tiên các loại thực phẩm giàu đạm, đặc biệt là đạm có giá trị sinh học cao như thịt, cá (cá chép, cá quả, cá basa, cá hồi, cá trích…), trứng, sữa, hải sản,… Những thực phẩm này giúp cung cấp năng lượng, giảm mệt mỏi. Tuy nhiên, không nên lạm dụng các loại thực phẩm giàu đạm thực vật như đậu nành, đậu tương.
Trẻ em bị sởi nên bổ sung chất đạm
Chất Béo
Chất béo cũng rất cần thiết cho cơ thể. Khi bị sởi, mẹ nên bổ sung chất béo có lợi từ dầu thực vật, các loại hạt, sữa.
Tinh Bột
Tinh bột cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể. Mẹ nên cho trẻ ăn đủ tinh bột từ cơm, bánh mì, khoai lang,…
Vitamin Và Khoáng Chất
Tăng cường rau củ quả có màu vàng, đỏ như cà rốt, cà chua, cam, bí đỏ, xoài, đu đủ, dưa hấu,… và rau xanh đậm như rau muống, rau dền, rau ngót, súp lơ xanh, cải bó xôi,… Vitamin A, C trong những thực phẩm này giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống nhiễm trùng và hỗ trợ quá trình phục hồi.
Kẽm cũng rất quan trọng. Mẹ có thể bổ sung kẽm cho trẻ qua các thực phẩm như tôm, lươn, sò, gan heo, sữa, thịt bò, lòng đỏ trứng, cá, các loại hạt. Liều lượng kẽm khuyến nghị khoảng 10mg/ngày cho trẻ từ 6 tháng tuổi trong thời gian điều trị (khoảng 14 ngày).
Trẻ bị sởi nên ăn rau củ quả
Trẻ Em Bị Sởi Cần Kiêng Những Gì Khác?
Ngoài chế độ ăn uống, cha mẹ cần lưu ý những điều sau:
- Tránh gió lùa: Gió lùa có thể làm tình trạng phát ban trở nên nghiêm trọng hơn.
- Hạn chế tiếp xúc với ánh sáng mạnh: Trẻ bị sởi thường bị đau nhức mắt, nên ở trong phòng thoáng mát, có rèm che.
- Không tự ý dùng kháng sinh khi chưa có chỉ định của bác sĩ, kể cả khi có biến chứng.
- Cách ly trẻ bị bệnh với trẻ khỏe mạnh để tránh lây lan.
Trẻ bị sởi cần được cách ly
Kết Luận
Chăm sóc trẻ bị sởi đòi hỏi sự chú ý đặc biệt đến chế độ dinh dưỡng và các yếu tố khác. Bên cạnh việc tuân thủ chế độ ăn uống và kiêng khem, cha mẹ nên giữ gìn vệ sinh cho trẻ, đeo khẩu trang, rửa tay sạch sẽ khi tiếp xúc với trẻ, và đưa trẻ đến cơ sở y tế để được khám và điều trị kịp thời.
Discussion about this post