Nhiều mẹ bầu trải nghiệm sự thay đổi khẩu vị rõ rệt trong thai kỳ, chẳng hạn như thèm chua. Vậy thèm chua khi mang thai có liên quan đến giới tính của thai nhi hay không?
Thèm Chua Khi Mang Thai, Con Trai Hay Con Gái?
Chủ đề “thèm chua sinh con trai hay con gái” luôn được các mẹ bầu quan tâm. Giới tính thai nhi được xác định từ lúc thụ tinh, nhưng phải đến tuần thứ 12, siêu âm mới có thể chẩn đoán với độ chính xác khoảng 80%. Theo kinh nghiệm dân gian, mẹ bầu nghén chua thường sinh con gái. Tuy nhiên, chưa có bằng chứng khoa học nào khẳng định điều này. Việc dự đoán giới tính thai nhi dựa trên khẩu vị chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết chính xác, mẹ bầu cần siêu âm sau tuần thứ 12 của thai kỳ.
Tiêm phòng trước khi mang thai
Giải Thích Khoa Học Về Việc Thèm Chua Khi Mang Thai
Từ tuần thứ 6, nhiều mẹ bầu bắt đầu cảm thấy chán ăn, khó chịu và thèm đồ chua như mận, mơ, chanh, dâu tây… để giảm buồn nôn và tăng cảm giác ngon miệng. Theo các chuyên gia, việc thèm chua khi mang thai có liên quan đến hormone gonadotropin do màng đệm nhau thai tiết ra. Hormone này làm giảm tiết axit dạ dày và khả năng tiêu hóa, gây ra ốm nghén. Ăn chua giúp tăng tiết axit dạ dày, cải thiện hấp thụ thức ăn. Đây là phản ứng sinh lý bình thường của cơ thể. Vậy nên, thèm chua khi mang thai liên quan đến sự thay đổi hormone và cân bằng dinh dưỡng hơn là việc xác định giới tính thai nhi.
Mang thai thèm chua do nhu cầu của cơ thể
Lưu Ý Khi Thèm Chua Trong Thai Kỳ
Thèm chua là phản xạ bình thường, hơn nữa, trái cây chua giàu vitamin C, rất tốt cho sự phát triển của thai nhi và tăng cường sức đề kháng cho cả mẹ và bé. Tuy nhiên, mẹ bầu cần lưu ý:
Ăn chua với lượng vừa phải, hạn chế các loại quả chua gắt như xoài xanh, cóc, me, chanh. Ăn quá nhiều đồ chua sẽ làm giảm nồng độ pH trong cơ thể, gây mệt mỏi và tăng axit dạ dày.
Không nên ăn chua khi bụng đói.
Không ăn đồ chua khi đang bị đói
- Tránh các loại thực phẩm chua đã qua tẩm ướp, lên men như dưa muối vì chúng có hại cho sức khỏe.
Trong 3 tháng đầu, nhiều mẹ bầu thèm chua hoặc có sở thích đặc biệt với một số món ăn. Dù vậy, cần duy trì chế độ ăn uống cân bằng, đầy đủ chất đạm, tinh bột, chất béo và vitamin để đảm bảo sự phát triển toàn diện cho thai nhi. Nếu bị nghén nặng, mẹ bầu nên chia nhỏ bữa ăn, tránh ăn quá nhiều một lúc gây buồn nôn.
Discussion about this post